Nejlepším lékem na stres je se zastavit a zaměřit své myšlenky k sobě. Nabízíme vám večerní lekce jógy, které vám pomohou se po celém dni odreagovat, protáhnout tělo a posílit důležité hluboké svaly. Díky pravidelné jógové praxi najdete cestu sami k sobě, naučíte se uvědomovat si své tělo a usměrnit myšlenky.

Jak probíhají lekce:

Nabízíme vám lekce večerní jógy. Každý den je jiný, lektorky ukazují různé modifikace cviků, takže si každý najde takovou náročnost, na jakou se zrovna cítí. Na své si tudíž přijdou jak začátečníci, tak zkušení jogíni. Jóga probíhá v malé skupině, obě lektorky mají tedy prostor věnovat se každému individuálně. K příjemnému zážitku přispěje hudba doplněná zpěvem a použití přírodních aromatických olejů, kterými je podpořena nejen závěrečná relaxace. Přijďte načerpat energii a protáhnout své tělo!