Cvičení po porodu je důležitou součástí obnovy těla po těhotenství a porodu. Je navrženo tak, aby ženám pomohlo posílit svaly, zlepšit držení těla, obnovit pánevní dno a celkově se cítit lépe po porodu. Každý ženský organismus je jedinečný, a proto je důležité konzultovat s lékařem nebo kvalifikovaným fyzioterapeutem, než začnete jakýkoli cvičební režim po porodu.  … Pokračování textu Cvičení po porodu