Jóga
TERMÍNY LEKCÍ: od 4. dubna 2023
- každé úterý od 7:15 do 8:15
- každou středu od 18:00 do 19:00
- každý čtvrtek od 13:00 do 14:00
Lekce se uskuteční při minimálním počtu 2 osob.
CENA ZA LEKCI: 200 Kč
PERMANENTKA: 1 850 Kč – 10 vstupů (platnost 3 měsíce)
KAPACITA: 7 osob
LEKTOR: Daniela Šťastná
O lektorce:
Lekce jógy povede jógová instruktorka Daniela Šťastná. Jógu praktikuje aktivně od roku 2014, nyní absolvovala akreditovaný kurz MŠMT s časovou dotací 200 hodin od Yoga4Everybody, se specializací na Fyzio jógu, Hatha jógu, Power jógu, Vinyasa jógu nebo další rozšířené části, jako je Těhotenská nebo Restorativní jóga.
Jak probíhá lekce:
Nabízíme vám lekci ranní, obědové a večerní jógy. Každý den je jiný, Danča ukazuje různé modifikace cviků, takže si každý najde takovou náročnost, na jakou se zrovna cítí. Na své si tudíž přijdou jak začátečníci, tak zkušení jogíni. Jóga probíhá v malé skupině, lektorka má tedy prostor věnovat se každému individuálně. K příjemnému zážitku přispěje hudba doplněná zpěvem a použití přírodních aromatických olejů, kterými je podpořena nejen závěrečná relaxace. Přijďte načerpat energii a protáhnout své tělo!